je voulais voir si c'était intéressant mais en fait c'est ultra naze

d'un autre côté pour avoir 90g de prot avec des oeufs faut en manger 15 donc je sais pas si c'est idéal. En sachant que je mange normalement à côté (je sais pas ça représente combien de prot) avec 4 oeufs/j c'est suffisant on est d'accord ?
Est-ce que manger trop d'oeufs est néfaste pour la santé ?