Citation de Britannicus
Stylax. Perso j'ai commencé le 6 de ce mois. Avant ça j'avais quelques poids (30kg) a la maison que j'utilisais 2 fois/mois, du coup pas de grandes perfs
J'essaye de prendre 10kg d'ici la fin de l'année
J'espère que tu vas retrouver tes perfs d'avant

je compte pas retrouver mes perfs d'avants, je veux surtout soulager mes os et me sentir bien psychologiquement, deux choses que le sport peut permettre pour moi