Citation de Britannicus
Tu fais de la muscu depuis cb de temps ?

j'ai repris la y'a quelques semaines /1 mois
au début je galerai avec 6kg la première semaine
mais j'ai fais beaucoup de sport et de muscu par le passé, je pouvais faire des halters avec 30kg et je portai des plaques de placo de 30kg toute la journée quand j'étais jeune, donc avec la mémoire musculaire c'est revenu vite

mes muscles sont redevenus tout durs , mais 0 hypertrophie pour le moment, mais c'est pas ce que je vise, je veux surtout soulager le squelette et booster ma testo pour booster d'autres hormones avec