Citation de laplantevertent
Ya moyen de limiter les blessure rendre le truc plus confortable ?

Tapis de sol sur le banc pour les développés ou tu peux te mettre en débardeur et te mettre de la magnésie sur les épaules.
Hormis si c'est obligatoire évite de mettre une serviette.

t'as quoi en tête d'exo, je connais peut être quelque tips

J'ai des anneaux qui traine aussi

Moi je kiff mais c'est l'un des truc les moins performants pour se faire une shape.

J'ai plus la marque des machines j'ai arrêté depuis trois mois après un ans de salle mais par intermittence.

Pour moi les machines, c'est la vie.