https://planet-vie.ens.fr[...]-des-cellules-musculaires

en gros le nucléide c'est l'ancre autour de laquelle se forme tout le muscle, c'est ce qui est le plus dur a développer car il faut détruire le muscle pour en créer du neuf, et pour avoir beaucoup de ces nucléides il faut déchirer le muscle encore et encore en gros, quand tu es jeune c'est faisable grace a l'hormone de croissance et sans trop de récupération, mais si la je refaisais la même chose je tiendrai pas une semaine