Citation de 28Septembre2020
Avant l'entrainement à part un café je ne mange plus rien, je n'ai pas faim.
Il y a quelques mois j'avais testé les flocons d'avoines et les oeufs mais non ça ne passe pas, j'ai du mal.
Par contre après j'ai vraiment la dalle.
Là je viens de finir l'entrainement et je vais aller acheter 6 Chifla (c'est des petits pains) + 150g d'emmental pour les proteines (45g). Et un gros pot de yaourt à la vanille hyper proteiné de 400g à 40g de proteines et peut être du blanc de poulet pour les proteines aussi je verrais en magasin.
Et non je n'ai pas le temps de faire une sieste, même dans le train je ne peux pas et de toute façon dans le train j'en profite surtout pour réviser le mandarin que j'apprends depuis 1 an.

Et ca te dit pas des fois de faire un vrai sport plutôt que de te buter comme un autiste tous les matins sur une barre de traction ?