Citation de Sekiin
Bien sûr qu’ils rêvaient (sommeil paradoxal), si tu ne rêves pas tu perds la mémoire.
Un bon cycle de sommeil c’est 4h environ, ils se réveillaient probablement entre deux cycles de 4h

Si tu sors que pendant quelques phases de 3h, t'as pas de sommeil paradoxal non? Ca demande un cycle complet

Et dans la vidéo ça dit s'endormir a 22h pour se réveiller à 1h donc pas de cycle ?
Pour le coup je dois me renseigner car là j'ai du mal à être objectif, mais merci d'avoir partager ça