bah sa dépend de ton taff, si c'est un taff pou tu bouge et tout tu va rester réveiller normalement , autrement prend un gateau des biscuit ou un truc sucré pour le midi / le matin sa, lave toi le visage a l'eau

go café quand tes vrmt dan un pique de fatigue c'est une soluce de dernier secour parc que la retomber tes 2x plus fatiguer, bois du thé en millieux de journée