Citation de S2B
Il est vrai que je me sens en paix dans la forêt, avec l’air frais qui caresse ma peau, la douce odeur des feuilles, et le chant des oiseaux qui amusent mon oreille.

De mon point de vu pour détruire l'anxiété il faut trouver une zone de confort non anxiogène, un ilôt solitaire de confort qui puisse te détendre une fois soumis a une trop grosse tention anxieuse. Et une fois calmé tu retournes vers ce qui te rend anxieux pour anhiler cette peur chimérique.

C'est, je pense, un point capitale pour réussir à se défaire de ce virus : avoir une zone sans stress.

Et tout au contraire si tu retournes perpétuellement dans une zone anxiogène, en étant déjà sous anxiété, sans t'en être défait, tous les symptomes se multiplieront, pour finir par exploser.