Comme dit lbl je suppose que ça dépend de l’intensité
Après j’ai connu des gars qui développent de méchantes tendinites simplement en courant 10 km par jour, ou bien simplement en s’entraînant tous les jours à forte intensité (à la salle par exemple)
Faut au minimum être attentif aux douleurs pour prendre les choses dans les temps
Quand tu manges une blessure sportive, quelle qu’elle soit, tu en as pour quelques temps à être privé d’effort physique, donc globalement c’est pas génial