Citation de Marazzo
Il me semble qu'il faut laisser 1 jour de repos pour refaire le même exercice

Le muscle ne va pas imploser, et ce sont les articulations qui lâchent avant bien souvent. Je me pose la question sur le long terme, car si je peux tenir 1 semaine ou 2, je ne tiendrais peut-être pas plus longtemps sans avoir des douleurs aux coudes ou aux poignets.