Citation de Laplanteverte
droit comme penché.
Les épaules aussi.
Je sent comme une tension qui se libere dans le buste quand je descend des barres a la fin d'une série.

Étrange. Je me souviens pas de douleurs au plexus, diaphragme ou sternum.

Théorie tirée par les cheveux, mais si ça se trouve, c’est parce que t’es en gainage tout le long, et que ça travaille donc les muscles profonds de ta ceinture abdominale que tu ressens quelque chose dans cette zone, une fois que tu arrêtes la contraction…?

Auto-édit :

Citation de Sekiin
T

Et ton objectif, enft ?