Citation de Cheikh2Bxl
Ouais. Toi t’es plutôt skinnyfat/skinny, c’est ça ?

Plus skinny je pense. pas vraiment de gras, mais pas 0 volume musculaire.. Juste du cardio

Pourquoi tu fais pas un full body dès le départ, avec un programme un peu plus léger sur les pompes, histoire d’avoir une transformation uniforme, et pas risquer de créer des déséquilibres musculaires qui pourraient altérer ta posture et le rendu physique ?

C'est peut être mieux... putain en vrai je suis un mongole faut que je trouve un ou des tutos youtube pour optimiser le rendu avec juste le pdc et éviter de faire des dingueries. Du coup c'est pas plus mal de partir un petit moment ça va me forcer à me documenter intelligemment