Citation de Cheikh2Bxl
Bah ça dépend de ta base. C’est un objectif gentil, sauf si t’es en surpoids, qui demande quand même un effort (léger, mais constant, puisqu’il demande notamment une alimentation appropriée)

C'est vrai que c'est un peu trop léger, je suis un peu limité car j'ai pas de salle à disposition mais je vais ajouter un objectif de faire un certain nombre de pompes par jours. J'en enchaîne 200 max à l'heure actuelle, je vais incrémenter de 10 tous les jours, ce qui devrait porter le total à 500 après un mois et 800 après deux mois. Je t'enverrai ma shape après un mois et après deux mois pour que tu puisses attester de manière impartiale des progrès ou de l'absence de progrès.

Ça prend effet maintenant, le prochain modo qui passe tu peux me kick 60 jours stp