>>PI
J'aime bien le concept. Essayer d'avoir le six pack d'ici 30 jours, c'est ok en terme de difficulté ou ça fait vraiment petite bite?

Bah ça dépend de ta base. C’est un objectif gentil, sauf si t’es en surpoids, qui demande quand même un effort (léger, mais constant, puisqu’il demande notamment une alimentation appropriée)