Citation de Cheikh2Bxl
J’ai commencé à courir en janvier, puis je me suis blessé le 25 mars et j’ai tout arrêté, jusqu’à ce matin.
J’étais arrivé à du 5k en +-21:30. L’objectif d’ici 2 mois c’est de descendre en dessous des 20min.
Le blême, c’est que je vais pas pouvoir courir plus de 2-3 fois par semaine, parce que je go muscu + MMA + BJJ + natation en parallèle, et que j’ai un objectif de prise de masse.

Ah ouais ben faut prioriser après on peut pas être sur tous les fronts. C'est déjà beaucoup deux trois fois / semaine par rapport à la masse
Perso j'ai la flemme d'aller courir juste pour aller courir alors je vais au boulot en courant de temps à autres