Citation de Katell
allure assez propre pour une reprise je trouve
après t'es un mec de la course à pieds de base ? genre tu pars pas de 0 là ?

J’ai commencé à courir en janvier, puis je me suis blessé le 25 mars et j’ai tout arrêté, jusqu’à ce matin.

J’étais arrivé à du 5k en +-21:30. L’objectif d’ici 2 mois c’est de descendre en dessous des 20min.
Le blême, c’est que je vais pas pouvoir courir plus de 2-3 fois par semaine, parce que je go muscu + MMA + BJJ + natation en parallèle, et que j’ai un objectif de prise de masse.