J’ai couru un p’tit 5km à mon aise, après un mois sans rien faire (car blessé).

Faut que je passe sous les 20min pour 5k, dans les prédictions de course.
Je vais me focus sur les 5k et 10k, osef du semi marathon.

Mais je vais passer à seulement 2-3 running max par semaine, sinon je vais jamais pouvoir bulk, vu toutes les autres activités en parallèle.