Citation de panakette
Que penses tu du judo dans la self défense ? Je pense que c'est carrément underrated. Slam quelq'un sur le goudron ça le déglingue

Ça peut être hyper efficace mais le jours ou un mec va te mordre le nez quand tu va faire ta prise ça va te faire tout drôle
Donc efficace mais vaut mieux privilégier la lutte libre ou un sport de frappe comme du muaythai