Citation de Draekoort
le fait de boucler chez sois + aucune motiv, c'est lié à un cercle vicieux depressif très certainement. Sachant que la dépression empêche de faire les actions qui pourraient la traiter et renforce les comportements qui renforcent la dépression (ne rien faire par manque d'envie, s'isoler).
Commencer par de petites choses simples comme j'ai dit, ça peut être game changer

J'ai des symptômes dépressif depuis mes 11ans je crois, je me souvient pas trop d'avant ça.