Citation de TrapezeLeft
Je suis d'accord, mais ce n'est pas le sujet icient. Et surtout, je ne sais pas comment tu fais pour avoir des courbatures en faisant du cardio.

Car je fais des séance assez longue, et je fais aussi de la muscu avec poids léger + série rapide, mon but c'est de perdre un peut le poids que j'ai pris en arrêtant la clope il y a 3 ans, question muscle ça va, le boulot me les as forgés, ça me suffit