Citation de Zhodd
Voilà une preuve que t'es un low iq t'ecoutes des coachs tout droit sortit de STAPS ou de BJEPS.
Ptit gas jte dis un truc puis tu te démerdes, y'a la theorie et la pratique.
Et crois moi qu'en ouvrant 3-4 livres de Carrio / Delavier / Gundill et Julien Venesson ( Tah Nutriton de la force ) tu les envoie chier ces coach qui disent de la merde.
" ugnugnu moi j'ai un diplome "

C'est bien, suce tes experts et achète leurs livres si ça t'excite mon gros mouton

Moi je suis juste ce que me dit mon corps, j'ai testé, et ça a toujours marché, pourquoi je douterais par ce que jean coach qui a sortie 3 livres me dis le contraire ? tu devrais essayé, ça te changera des zgeg