Citation de PierreEmmanuel1
Tu devrais lacher prise pour avoir un bon sommeil. Tu veux avoir trop de contrôle, trop contrôle génêre trop de pensée qui vire en obssession, l'obsession est un est reflexe de la pensée et du corps qui s'active jusque dans ton sommeil, le trouble. Je t'ai dit : moins on sait mieux on dort

Intérêt de se réveiller si on sait rien ?