Citation de NegrillerNoir
Depuis que je suis parti de chez mes parents mon sommeil profond à diminué
Je pense que c'est parce que mon cerveau appréhende l'alarme et à envie d'être assez éveillé pour l'entendre
Quand c'était ma maman qui me réveillait mon sommeil profond était énorme

J’suis anxieux, donc ouais je stresse de pas me réveiller pour aller bosser. Ça joue peut être sur la qualité du sommeil.

Je pense ça dépend de ce qui se passe dans ta vie, le stress doit être un énorme facteur

Mon niveau de stress qui a go to the moon hier (j’étais en boîte et je suis resté en nuit blanche).

Sinon, le sommeil profond régule le stress. Ça va dans les deux sens.