Mais enfin EvilMorty! Le jogging tu le fais après, quand tu veux sécher.
Une heure de Jogging c'est beaucoup trop ça va te faire perdre du muscle

https://marathonhandbook.[...]20a%20run%20is%20minimal.
Une heure de Jogging c'est beaucoup trop ça va te faire perdre du muscle


https://marathonhandbook.[...]20a%20run%20is%20minimal.