Citation de GoyInsoumis
Complètement d'accord, je l'observe bien quand je vais chez des amis d'autres origine :
Intolérance aux laitages en tout genre
Nourriture très épicés
Beaucoup Beaucoup de sucre
Tu serais surpris des quantités de miel et autres que tu peux trouver dans la nourriture Gitane
Après y a pas de secret
Mange beaucoup d'oeuf, bois du lait, mange des chataignes, go viande blanche (limite la viande rouge, cancer etc) et normalement pas besoin de sucre trop raffiné pour prendre

Mmmmh je suis pas trop lait, car je pense que même quand on le tolère c'est un peu un aliment de seconde main à partir du moment où on dispose de viande qualité égale.

Il vaut mieux consommer des produits laitiers fermentés et affinés que frais, et il vaut mieux consommer de la viande, des oeufs et du poisson que des produits laitiers, car le lactore n'est pas le vrai problème que pose le lait, en fait.