Citation de Laplanteverte
J'ai pas retenus les muscles exacte mais il parle d'autre muscles qui suivent cette logique et ca explique pourquoi a la salle les occidentaux sont meilleur en rep max par exemple au soulevé de terre mais que les africains conservent plus facilement la charge sur les répétions.

J'ai des longs tendons et je suis très nul en repétitions max par contre j'adore contrôler la descente le plus longtemps possible.