Qu'est-ce qui m'a poussé a stoppé la clope initialement : Le pognon, ça coute la peau des couilles.

Mais maintenant qu'on as une raison pour arrêter de fumer, il faut se demander pourquoi on a commencé a fumer. Pour ma part c'était du mimétisme, toute ma famille fume. Ma mère, mon frère et mon grand-père fument. Alors j'ai fait pareil. Du coup j'ai participé a un cercle vicieux, un schéma familiale nocif et j'ai décidé de le briser. Leurs montrer que je leurs suis supérieur. Je suis un être mesquin et cette simple idée de supériorité m'a plus aidé que quoique ce soit d'autre quand j'ai arrêté cash sans aucuns substituts (on va en parler des substituts). Voilà, je suis une merde, un être a peine humain et j'ai sût tirer partit de ça pour faire un truc stylé sans trop d'efforts si ce n'es de tenir la barre.

Mesquinerie qui m'a aidé face a quoi ? Insomnie, irascibilité, perte d'appétit, giga dal, tremblement et hallucinations olfactives. Le truc m'a rendu a moitié fou dangereux pendant une semaine. Donc si vous stoppez la clope, faites le pendant vos congés/vacances. ( Je fumais des roulées, plus d'une vingtaine/j, pendant 12ans).

Les substituts (je parle de TOUT les substituts) sont une autre manière de vous prendre votre argent, ça transfère votre addiction pour la cigarette vers autre chose en prétendant que vous allez progressivement réduire la nicotine pour ensuite pouvoir arrêter. Alors on va se mettre d'accord directement : Ces gens vous mentent. Le pire dans le fait de fumer, ce n'es pas la nicotine, en deux semaine c'est plier cette histoire. C'est le rituel, le geste qui marque la fin d'une tache c'est directement lié a votre système de récompenses et c'est contre ça que vous allez vous battre pendant des mois ( vous en faites pas, le combat n'es pas bien dur ). Autrement dit : Les substituts ne servent a rien et coutent du pognon (Ce qui est un comble quand on sait que j'ai arrêté pour le pognon).

Et je fini mon pavé sur ceci : J'ai réussi, moi.