Citation de Yolocaust
C’est énorme 10h, j’en suis à 6/nuit et j’arrive pas à dormir plus car je suis réglé comme une horloge.

Oui ça dépend des gens , il y en a qui ont juste besoin de 6h de sommeil pour être en forme, pour moi 6h de sommeil c'est pas assez , je dors naturellement 10h

Faut que tu te changes un peu d’air, que tu tentes de nouvelles choses, rencontre de nouvelles personnes etc

Le problème c'est que je n'ai pas envie de rencontrer de nouvelle personnes , je préfère rester avec les personnes que je connais déjà
Sinon oui tenter de nouvelles choses pourquoi pas, j'ai déjà emménagé dans un nouvel appart, depuis septembre, je pourrais très bien tenter d'apprendre le russe pour faire quelque chose de nouveau

C’est l’oisiveté et la routine qui mène au ruminage, faut que tu t’occupes le corps pour t’occuper l’esprit

Oui je suis vis dans l'oisiveté , par contre j'ai besoin de ma routine sinon ça m'angoisse
Là par exemple j'ai cassé ma routine à cause d'un mauvais rythme et ça m'angoisse