Là par exemple je suis très angoissée parce que j'ai eu un mauvais rythme de sommeil ( horraires décalées, j'ai dormi le jour et pas la nuit ) uniquement pendant 2 jours , donc je n'ai mangé qu'un repas par jour et je n'ai donc pas atteint mes 100g de protéines par jour comme d'habitude
Ce n'est pas grand chose mais ça m'angoisse

Et alors que je voulais réviser pour un petit contrôle de ma fac je n'ai pas pu et il est demain, je sais qu'il y en aura d'autres mais du coup je me sens comme un déchet