Surtout ce qui est en rapport avec l'angoisse et la colère, j'ai parfois l'impression que ce que je ressent est trop fort par rapport à la situation
Ce qui est très énervant
Et je rumine beaucoup ; surtout avant de dormir , et les méthodes pour contrer les ruminations ne marchent que de manière éphémère, ensuite ça empire

On m'a prescrit du Tercian , c'est un neuroleptique avec des propriétés anxyolitiques, lorsque j'en prend un jour ou deux de suite ça calme globalement mes émotions et les ruminations sur 1 mois, ce qui est très bien

Mais je ne comprend pas pourquoi j'en ai besoin pour arriver à calmer mes émotions et les ruminations