Citation de panakette
Ouais et j'ai repris le sport avec des élastiques. Mais a chaque séance je souffre de courbatures de malade le lendemain. Donc un jour sur 2 je fais des exos

J'avais pareil quand je reprenais le sport après une grosse phase de déchet. Après 5 mn j'étais obligé d'arrêter, mon coeur suivait plus et le lendemain des douleurs de partout