Citation de QLFOU
il y a 3 types d'entrainement en muscu.
Les entrainements qui augmentent la masse musculaire
Les entrainement qui augmentent la force physique
Les entrainement qui augmentent l'endurance.
Regarde les vidéos d'Anatoly. Il est musclé si mais il soulève plus que des mecs 3 fois plus larges que lui:

ça veut-dire que je suis un Anatoly