Citation de Risitler

Citation de Sturmabteilung
Commence doucement, étire-ton corps en entier avant chaque séance, fais-en à ton rythme, et mange beaucoup
Laisse le temps à tes muscles de se reposer entre chaque séance de musculation
>>putefeministe
mange beaucoup

Manger beaucoup ? Quel genre d'aliments ? Et ça risque pas de me faire grossir ? Je veux être sec quand même

La bouffe ne te fais grossir que quand tu manges des saloperies sans dépenser les calories, personnellement je mange plus dans la journée que certains obèses

Mange de tout, légumes, féculents, protéines...

En plus si t'as un corps de lâche actuellement tu resteras sec, et tu auras naturellement une faim plus grande en développant des muscles