J'ai une petite astuce pour les mettre assez facilement. Avec ton majeur gauche tu baisses la paupière inférieure de ton oeil gauche et avec l'index gauche tu montes la paupière supérieure du même oeil.
Tes paupières seront bien écartées et tu pourras plus facilement glisser la lentille.
Au départ ta lentille risque de se loger sous une paupière ou se plier en deux, c'est pas grave, il faut mettre un peu de sérum physiologique et laisser la lentille revenir seule. Ne jamais forcer.