Citation de VedicDharma
c'est les vendeurs de prot shaker c'est de la poudre de perlinpinpin
une bonne choucroute aprés le sport y a rien de mieux

Ils n'ont toujours pas compris que dans l'alimentation la façon de manger est aussi importante que ce que l'on mange.

En l’occurrence pour les protéines le fait de mastiquer les aliments enclenche un cocktail d’enzymes bénéfiques pour la digestion. On ne mange pas du liquide, ça n'a aucun sens à part si l'on veut perdre ses dents.