Citation de PepeCisHet
Un pote de mes parents était (il est décédé depuis) un colosse de 1m90 - 120 kilos... mais il avait un pacemaker. Il pouvait pas faire d'activité physique, et encore moins se battre ou se défendre. Mais de l'extérieur ça se voyait pas.
Et juste avec sa carrure il a jamais eu besoin de le faire de toute façon.
Et il avait cette aura de colosse gentil, qui attirait la sympathie (et les meufs)

Tu es hors sujet car tu es dans une logique de français vivant dans un pays envahit par des bougnoules agressifs.
Là où est l'OP, il n'y pas ce genre de problème et, d'ailleurs, ce n'en est pas un même en France car les armes ça existe.

Son soucis est de pouvoir surmonter la douleur qui l'accompagne au quotidien.
En se coupant la jambe, il pense que cela va résoudre le problème, or il n'en est (hélas) rien : ça ne fera déplacer que son mal-être vers autre chose.
Il y a des moyens de surmonter la douleur et d'adapter sa vie à celle-ci. Or, il me semble que l'OP n'a pas vraiment fait le deuil de sa vie d'avant son accident. Ce qui est d'abord le premier prérequis pour pouvoir envisager quoique ce soit.