Citation de Kari
J'attend la fin de semaine. Il fait trop chaud jusqu'à jeudi.

Hier il faisait 39 °C A l'ombre bien sûr

J'ai commencé par 40 squats, 15 tractions, 30 pompes Mon échauffement, on travaille les bases

Je n'avais pas couru depuis deux semaines et demi. Avec le faste de l'été, je suis devenu un gros porc

Pourtant, j'ai été courir 25 minutes, 4 km et 100m de dénivelé positif, 100m de D-, une boucle

Puis je me suis mis à bondir comme un lapin dans mon jardin, à faire du gainage jambe et des fentes en archer A cogner une poutre pour m'endurcir

La chaleur n'est aucunement une excuse. Pas de crise cardiaque qui tienne, on fait son sport régulièrement et on existe

Bon 25 minutes pour 4 km c'est pas non plus foufou hein