Citation de Tigriz
sinon de manière plus generale "sortir" c une bonne idée meme si c galere
genre faire de l'associatif
mon cmp proposait des activités et meme si t'es avec des tarés pires que toi au moins tu fais un truc qui te sort mais je savais que ca me forcerait donc voila
en plus si t'es pas la les gens s'inquietent un peu et t'as potentiellement des engagements qui te forcent un peu a venir

J'ai rendez vous chez une psychiatre toutes les deux semaines et le CMP pour y être intégré ça peut prendre du temps , j'ai une anxiété réactionnelle en plus donc ça dépend de ce que je vis et de mon entourage
Si je fais la demande au CMP et que d'ici là je vais mieux c'est compliqué
Sortir ça me calme un peu le temps d'une ou deux heures mais mon anxiété renvient doublé après