Citation de Sultan
Fais gaffe.
Si ton but est l’hypertrophie musculaire, la course à pied quotidienne est ton ennemie. Le cortisol étant antagoniste à la testostérone, et la testo étant le moteur du développement musculaire, tu te tires une balle dans le pied, en courant (lol).
La gymnastique, si t’es souple.
Je regrette de pas en avoir fait quand j’etais enfant. C’est une vraie usine à génétique goldée.
#épigénétique

Mon Dieu, je déteste ce genre de situations ou il faut faire des concessions pour optimiser une activité, dans ma tête pratiquer indéfiniment = évoluer indéfiniment, j’apprécie pas trop l’aspect étude du sport parce que ça casse le romantisme, mais bon, maintenant que je suis au courant je prendrai ça en compte
La gymnastique ouais ça me tenterait bien!