Salut le fofo
Voilà, ça va faire 1 an que je pratique la musculation. J'ai pris des muscles, mais rien de bien ouf quand même (physiquement je suis bien meilleure qu'avant et visuellement ça commence à se voir).
Cela fait longtemps que je pense à prendre de la prot Whey. Un pote à moi vient d'en commander.

D'où mes questions:

Prenez-vous de la prot Whey pour la musculation ? Est-ce que le changement avant/après et visible ? Et au bout de combien de temps.
Je précise que c'est pour la prise de masse

Merci d'avance