Citation de Pedoncule
Vu ton poids et taille tu dois quand meme avoir des muscles
Faut viser des entrainement cardio enervé de boxeur et tu peut commencer et fais des séries courtes avec 90% de ta charge max

non, je suis full os+gras et j'ai zéro cardio mais flemme de courir/vélo, je préfère pompes/adbos/dips/flexions/tractions