Yo.
Blessure au pouce, le sentence tombe, le médecin m’a dit 2 semaines sans boxe.
Je suis dégoûté.

Déjà, je suis débutant, j’ai commencé début février donc j’ai peur que ça ralentisse ma progression considérablement, vu que j’en faisais 5 à 6h par semaine et d’oublier des mécanismes ou de les faire moins bien à ma reprise que avant.

Ensuite, ma plus grande peur, c’est le cardio.
Déjà que quand j’ai débuté j’ai failli vomir à ma première séance car j’avais aucune condition physique, il a progressé à force d’aller aux entraînements donc j’ai pas envie de le perdre.
J’ai pas envie de le perdre après 2 semaines sans avoir rien fait.

Donc avez-vous des exercices facile et rapide à mettre en place pour conserver mon cardio, 1h à 1h30 par jour.
Histoire que je sois pas à la ramasse quand je reprendrais.

Merci.