Généralement on dit que l'appétit vient en mangeant, mais je me dois de regarder chaque aliments, d'où il vient, les macros nutriments.
Et en plus de ça je fais des plats insipides par hantise de chopper un truc ou de grossir, la ou j'ai pas mal perdu de poids. ( - de 60 kg )
J'ai envie de vomir après chaque bouchée ou culpabilise pour beaucoup de choses
Les oeufs par exemple j'en mangeais 3 par jour, la ça me dégoûte au plus haut point... Pourtant il faut que je les mange, comme la ce matin avant de partir.
Quelques illustrations peu ragoûtante je l'admet mais on ne juge pas un livre à sa couverture. Sachant que maintenant je fais très attention à ce qui est transformé, au sucre, à l'indice glycémique.
Je préfère jeûner et je le fais pas toujours par choix que manger un truc bizarre




...
Ça me rend malade '.. la en plus de compléments j'ai acheté un blinder et avec des fruits et fruits sec, de l'avoine du lait végétal, de l'isolate je vais essayer la voie liquide.
Et en plus de ça je fais des plats insipides par hantise de chopper un truc ou de grossir, la ou j'ai pas mal perdu de poids. ( - de 60 kg )
J'ai envie de vomir après chaque bouchée ou culpabilise pour beaucoup de choses
Les oeufs par exemple j'en mangeais 3 par jour, la ça me dégoûte au plus haut point... Pourtant il faut que je les mange, comme la ce matin avant de partir.
Quelques illustrations peu ragoûtante je l'admet mais on ne juge pas un livre à sa couverture. Sachant que maintenant je fais très attention à ce qui est transformé, au sucre, à l'indice glycémique.
Je préfère jeûner et je le fais pas toujours par choix que manger un truc bizarre




... Ça me rend malade '.. la en plus de compléments j'ai acheté un blinder et avec des fruits et fruits sec, de l'avoine du lait végétal, de l'isolate je vais essayer la voie liquide.