La musculation c'est de l'eau comme dirait mon ancien coach Robert Pantigny..... le seul but dans la vie c'est d'avoir de la technique.... savoir gèrer ses coups.... savoir la faiblesse de l'adversaire.... ses contraintes et ses point forts..... moi à part taper dans un sac de frappe et connaître et apprendre les techniques self défense.... je n'ai jamais fait de muscu.....