Je suis grave en surpoids les khey c'est chaud .
Je fais de la muscu depuis environ un an mais je n'ai pas changé grand chose a mon mode de vie ...

1m75 pour 98 kilos bordel

Il faut savoir que je ne faisais pas de sport depuis environ heu, 20 piges au moins avant ça...

Après ce qui est bizarre, c'est que les gens trouvent que j'ai une silhouette juste normale...

Du coup je me demande ce qu'il s'est passé durant ses un an...

Vous avez des conseils pour réussir une sèche les kheys go muscu ?