Citation de Raditzytb
Moi on m'a dit le contraire
J'ai de bonnes épaules mais faut travailler les bras
Faut savoir

je vois pas bien mais en vrai khey t'as tout a bosser je pense il te faut encore au moins 1an ou 2 pour avoir un vrai résultat. le meilleur conseil c'est d'aller dans une salle et travailler en binôme avec un fréro expérimenté tu auras une bonne progression.