Alors pour avoir faillit finir comme toi après avoir raté ma première année de prépa la seul chose que je peux te conseiller c'est de te faire violence, alors je sais c'est plus facile à dire qu'à faire mais va voir une boîte d'intérim trouve toi un taff même pourri ça t'aidera déjà a l'auto discipliné un minimum je pense que c'est déjà un premier pas intéressant. Après le reste ça viendra avec le temps en continuant à te forcer continuellement jusqu'à ce que t'arrive a un point ou tu puisse dire que t'as accompli quelque chose dans ta vie même infime et a partir de la par un effet boule de neige tu pourra peut être avoir une vie moins merdique