Ouais mais si je fais le shaker de Whey le matin qui m’a conseillé ? C’est pas non plus mauvais pour la santé non ? Je compte pas spam les shakers hein, 1 le matin tous les 2-3 jours ou après l’entraînement

C’est juste pour atteindre mon surplus calorique
Je vis chez mes parents donc je contrôle pas mes repas donc ce qui fait que je ne peux pas en faire plusieurs petits par jour ou alors pas manger ce que je dois manger pour grossir ça reviendrait bcp trop cher

Donc c’est même pas une question d’appétit au contraire l’appétit je l’ai