Citation de Raditzytb
Tkt , tu vois pas mais ça change en vrai
On est naturel , n'oublie pas clé
Pour moi c'était plus ou moins pareil
Tu fais quel taille ? Et tu manges comment ?

1m80 (oui tout pile), j'ai pas changé mes habitudes alimentaires. Je fait genre 1 fastfood par mois environ. En vrai j'ai pris des delto et des bras mais ça se vois seulement après les séance quand c'est congestionné.

Après si je fait sport c'est pas pour impressionné mais plutôt pour le mindset et ça fait du bien de se défoulé.